L’amitié est importante et peut améliorer votre vie de différentes façons, mais lorsque des amis vous abandonnent, vous vous sentez seule et sans amour. Vous commencez à penser à toutes les fois où vous étiez là pour des amis et vous vous fâchez et ressentez du ressentiment parce qu'ils ne pouvaient pas faire la même chose. Vous pouvez en parler à vos amis ou leur dire que s'ils le souhaitaient vraiment, ils le sauraient déjà et s'excuseraient d'eux-mêmes. Peut-être que vous pensez même à un nettoyage total d'amis, où vous vous séparez de plusieurs amitiés à la fois.

Ce sentiment est compréhensible et nous sommes tous passés par là. Sachez que lorsque vous êtes déçu de cette manière, vous n'êtes pas seul. Il y a quelqu'un d'autre qui se sent exactement comme vous le faites en ce moment.

Mais avant de décider de vous séparer de toutes vos amitiés et de vous déplacer sur une île déserte, offrez un peu de grâce à vos amis. Ils pourraient être désemparés ou peut-être qu'ils vous ont laissé tomber sans s'en rendre compte. Une autre option est que vous avez peut-être mal interprété quelque chose ou que vous avez laissé vos amis vous maltraiter.

Pourquoi c'est si mauvais quand nos amis nous ont laissé tomber

Nous avons investi dans nos amitiés. Contrairement à d'autres relations, il n'y a aucun engagement formel ou promesse de commencer une amitié ou de rester dans celle-ci. Nous sommes amis avec les gens parce que nous voulons vraiment l'être, mais tout le monde ne réagit pas de la même manière à ce lien.

Certaines personnes n'ont jamais vraiment appris ce qu'est une véritable amitié. D'autres pourraient être égoïstes et souhaiter que leurs amis soient à leurs côtés, mais ne leur rendent jamais la pareille. Nos attitudes reflètent notre éducation et la quantité d'intelligence émotionnelle que nous avons acquise.

D'autres encore n'ont pas de famille nombreuse (ou aucune famille) et se rapprochent plutôt de leurs amis. Ainsi, quand ils sont déçus, ça pique. Un ami qui ne vous soutient pas peut avoir l’impression que votre monde s’est brisé en deux.

La fluidité et le rythme de l'amitié sont un facteur dans la façon dont les gens vous traitent

Comme s'il ne suffisait pas que nous sentions tous différemment à propos de l'amitié, la manière dont cette relation se développe est également différente d'une personne à l'autre.

Par exemple, certains amis peuvent penser que les amitiés devraient se développer lentement avec le temps, tandis qu'un autre ami peut penser le contraire, que vous devenez d'abord amis avec les gens jusqu'à ce qu'ils vous montrent le contraire. Quelque part dans cette direction, un ami peut avoir besoin de l’autre pour s’y présenter et, si le moment est mal choisi, une amitié peut imploser avant même qu’elle ait une chance de commencer.

Les gens changent émotionnellement et leur vie change, alors est-il étonnant que la façon dont ils traitent les amitiés changera également?

Il est temps de prendre ses responsabilités, vous êtes le problème?

Il n’est jamais facile d’admettre que c’est vous qui causez le plus de vos problèmes d’amitié, mais si vous vous sentez frustré avec vos amis encore et encore, il est temps de regarder vos habitudes. Par exemple, choisissez-vous le mauvais type d'amis pour vous, ne vous comportez pas comme un ami (et attendez-vous à ce que les gens soient là pour vous), si peu conscient de vous-même que vous ne savez absolument pas si vous êtes un problème ou pas? ?

Si vous êtes vraiment perplexe à ce sujet, vous pouvez faire appel à un thérapeute ou demander à un ami, même à celui avec lequel vous venez de rompre. Soyez honnête avec eux et dites que vous essayez de vous améliorer et que vous aimeriez qu'ils (gentiment) soient honnêtes avec vous à propos de ce que vous êtes.

Poser une question de cette façon devrait aider votre ex-ami à être gentil tout en vous donnant un aperçu des problèmes que vous rencontrez avec vos amis. Peut-être avez-vous un côté amer (en particulier si l'amitié vous a laissé tomber à plusieurs reprises) et cela se manifeste de manière sournoise et blessante. Peut-être que vous aimez instantanément les amis mais que vous leur trouvez alors quelque chose qui ne va pas, jusqu'à ce que vous agissiez petit à petit plus comme une frénémie que comme un ami.

Ou peut-être est-ce un simple cas de définition de limites. Jusqu'où laisseras-tu un ami te rabaisser? Acceptez-vous la plupart des contacts pour les réunions? Souhaitez-vous supporter un ami qui a un fusible court ou ne cesse jamais de parler? Vous devriez savoir ce que vous autoriserez les gens à faire et ce que vous ferez pour eux en retour. Lorsqu'une frontière est franchie, vous devez vous sentir à l'aise de le leur faire savoir ou de s'éloigner de la relation.