Le premier set est le premier set rapide que les joueurs de volleyball juniors apprennent lorsqu'ils commencent à exécuter des fautes plus sophistiquées. C'est un jeu bas et rapide vers le frappeur central qui décolle juste devant le passeur. Lorsque vous passez du groupe des deux plus hauts au milieu pour exécuter une série rapide, certains problèmes courants se posent. La plupart des problèmes sont liés au timing, à la position et au sens du tribunal. Il faut du temps pour développer un rythme avec un setter et pour comprendre comment obtenir le timing parfait. La pratique rend parfait, mais assurez-vous d'éviter les erreurs suivantes lorsque vous enseignez ou apprenez à exécuter le programme.

Ne pas prêter attention à la passe

La première erreur commise par les jeunes joueurs est d’aller au même endroit chaque fois qu’ils entrent dans leur approche. Lancer un set rapide comme celui-là n'est pas une science exacte. Vous ne pouvez pas simplement courir à l'endroit où la balle devrait être dans des conditions parfaites. La vérité est que la passe pourrait être n'importe où. Pour réussir un bon set, en particulier pour les débutants, le pass doit être presque parfait. Cela signifie que cela devrait être au filet au-dessus de la tête du passeur.

Le frappeur central doit rapidement déterminer si la passe est suffisante pour exécuter celle-ci. Si l'attaquant central décide que ce n'est pas le cas, il doit appeler fort le set qu'il préfère frapper. Le frappeur doit crier le nombre de sets qu’il veut frapper au premier plan, de sorte que le passeur sache que le jeu est éteint et ne permet pas à celui qui n’a pas de frappeur de prendre un élan.

Si le frappeur central détermine que la passe est suffisante pour exécuter celle-ci, le travail n'est toujours pas terminé. Le frappeur doit être en bonne position sur le coup d’envoi et dans la même relation avec le passeur, peu importe où se trouve le ballon. Si la passe est un peu devant ou derrière le passeur et que le passeur doit se déplacer, le frappeur doit s'ajuster et se rendre au bon endroit pour que le passeur puisse remettre le ballon.

Trop tard

L'idée d'un set rapide est qu'il soit vraiment rapide. Cela signifie que la frappeuse devrait idéalement décoller pour effectuer son saut avant que la balle ne soit lancée. C'est l'une des choses les plus difficiles à faire pour les nouveaux joueurs. Ils sont habitués à voir le décor puis à sauter pour le frapper. Le réglage rapide est différent. Ils doivent monter dans les airs et être prêts à se balancer si le passeur leur livre le ballon. Il incombe au passeur de livrer la balle au bon endroit pour que le frappeur puisse effectuer un swing. À mesure que vos setters et vos frappeurs apprennent à connaître les tendances de chacun, cela se mettra en place. Mais la première partie du puzzle consiste pour le frappeur à être dans les airs tôt.

Trop près

En frappant le premier set, le frappeur devrait permettre au passeur de livrer le ballon aussi facilement que possible. Lorsque les frappeurs décollent trop près du filet, il est presque impossible pour le passeur de faire passer le ballon entre le frappeur et le bloqueur sans le placer directement sur le filet. Assurez-vous que le frappeur reste hors du filet, de sorte que le passeur a de la place. Le frappeur doit voir à la fois le passeur et le bloqueur. Si le frappeur large saute trop, cela rend les choses très difficiles pour le passeur - qui pourrait se retrouver dans le but. Rester en dehors du filet permet également au frappeur de voir le bloc et de prendre une bonne décision quant à l’orientation du ballon.

Pas de cible pour le poseur

Le frappeur peut également aider le passeur à fournir une cible de choix. Lorsque le frappeur prend son envol, leurs bras se balancent en arrière puis en avant afin d’aider à obtenir le plus d’air possible sur le saut. Les deux bras doivent être dans les airs lorsque vous vous levez pour le premier set. Si vous vous êtes approché correctement, votre pied gauche est légèrement en avant de votre droite lorsque vous sautez. Cela vous permet d’ouvrir votre corps vers le passeur. Avec les deux bras levés et votre bras de frappe armé et prêt à vous balancer très rapidement, vous donnez au buteur une belle et grosse cible pour lancer le ballon. Si vous gardez les bras baissés jusqu'à la dernière minute, vous vous balancerez tard et serez probablement bloqué si quelqu'un se lève de l'autre côté. Vous obligerez également votre passeur à deviner la hauteur et la position qu'elle devrait atteindre. Cela conduit à la frappe anti-climatique "bouffée" qui tombe parfois de l’autre côté du filet, mais n’est pas aussi satisfaisante que la bonne connexion.

Ne pas prêter attention au bloc

Si les quatre premières choses sont faites comme elles devraient l'être (le frappeur a regardé la passe, s'est levé tôt, est resté au-dessus du filet et a donné une cible au setter), votre set a de bonnes chances d'être sur la lancée. Ne faites pas sauter le ballon en frappant la balle directement devant vous et directement dans le bloqueur en attente. Le bloqueur adverse s'alignera probablement juste devant votre main frappante. Si vous ne pouvez pas la frapper, votre meilleur pari est de la frapper à droite ou à gauche. Assurez-vous de regarder où elle se trouve et de travailler pour la frapper autour d'elle ou hors de ses mains.

Se balancer au mauvais endroit

Si l’une des quatre premières choses se passe mal et que votre setter ne livre pas un bon set, la pire chose à faire est de se dégager. Oui, le jeu est censé être un coup rapide vers le bas. Mais si c'est un jeu difficile à frapper - c'est-à-dire trop bas, si le timing est décalé ou si le jeu est trop proche du filet - créez un jeu pour garder le ballon en vie. Cela pourrait signifier le basculer directement sur le bloqueur central adverse. Cela pourrait signifier un bon coup de pied à un endroit sur le terrain qui pourrait être difficile à couvrir. Mais quoi que vous fassiez, ne balancez pas aussi fort que vous pouvez dans le bloqueur ou pire, dans le filet. Si vous passez le ballon au-dessus du filet, votre équipe aura peut-être une autre chance de réussir un bon élan au retour. Toujours faire le jeu intelligent.