Lorsque vous suivez un cours Open Water en plongée sous-marine, vous apprendrez toutes les techniques de base de l’eau dont vous avez besoin pour plonger en toute sécurité. Vous apprendrez également à plonger avec un compagnon d'au moins la certification Open Water sans la supervision d'un professionnel de la plongée. Pendant votre cours Open Water, vous allez mettre en pratique toutes ces compétences et peut-être même quelques extras. Vous devriez viser à maîtriser ces compétences à un point où vous sentez que vous pouvez les exécuter facilement.

Suivre un cours de plongée en eau libre

Pour obtenir un certificat de plongée, vous pouvez suivre des cours en ligne sur la partie théorique de SSI ou de PADI. Cela peut vous donner une longueur d'avance avant d'entrer dans l'eau pour continuer à apprendre et à démontrer vos compétences en eau libre lors de l'entraînement en eau confinée, puis en eau libre. La formation dans l'eau peut durer de trois à cinq jours pour un cours dispensé dans des destinations de plongée. Vous pouvez également suivre un cours à temps partiel d'une durée de plusieurs semaines ou de plusieurs mois.

Liste des compétences acquises dans un cours en eau libre

Ces compétences vous seront enseignées dans le cadre d'un cours de plongée sous-marine Open Water.

• Assemblage et démontage de l'équipement: Apprenez à bien assembler et désassembler votre équipement.
• Contrôle de sécurité avant la plongée: avec votre ami, vérifiez les équipements des autres pour vous assurer que tout est en place et fonctionne correctement avant la plongée.
• Nettoyeur de détendeur: Retirez votre détendeur, remettez-le dans votre bouche et éliminez-le.
• Récupération de détendeur: Apprenez deux techniques qui vous aideront à retrouver votre détendeur au cas où celui-ci serait éjecté de votre bouche.
• Effacer un masque partiellement inondé: inonder partiellement votre masque et le nettoyer tout en restant sous l'eau.
• Retrait et remplacement du masque: Poussez la dernière compétence un peu plus loin et retirez complètement votre masque, remettez-le en place et éliminez-le.
• Pas de respiration masquée: cette compétence est normalement combinée au retrait et au remplacement du masque. Apprenez à respirer confortablement sans votre masque.
• Utilisation alternative de la source d’air: simulez une absence d’air en signalant à votre ami, en sécurisant sa source d’alimentation en alternance, en se mettant en contact les uns avec les autres et en montant en respirant.

• Régulateur à écoulement libre: simulez un régulateur à écoulement libre. Vous verrez à quel point il est facile de continuer à respirer normalement avec un régulateur qui n'arrête pas de couler.
• Épuisement de l'air: ressentez la sensation d'être à court d'air et signalez que vous êtes à court d'air à votre instructeur.
• Signaux standard: Pratiquez tous les signaux standard de plongée avec votre instructeur.
• Déconnecter le gonfleur basse pression: simulez un gonfleur bloqué et entraînez-vous à débrancher votre gonfleur basse pression.
• Entrée en eau profonde: Entrez dans l'eau en toute sécurité en utilisant une entrée d'eau profonde appropriée. L'entrée correcte dépendra des conditions. Les différents types d’entrée incluent la foulée géante, l’entrée assise contrôlée, le roulement arrière et l’entrée bellyflop.
• Bonne pondération: affinez votre pondération pour obtenir une flottabilité parfaite à chaque plongée.
• Échange tuba contre régulateur: entraînez-vous à échanger votre régulateur contre votre tuba en surface.
• Gonflement buccal du BCD: simulez un gonfleur cassé ou une situation de manque d'air en pratiquant le gonflage oral de votre BCD.

• Suppression des crampes: Apprenez à supprimer vos propres crampes et celles de vos compagnons de plongée.
• Remorqueur fatigué: Pratiquez différentes techniques pour aider un plongeur fatigué ou blessé à la surface.
• Enlèvement et remplacement de poids: entraînez-vous à enlever et à remplacer votre système de musculation à la fois en surface et sous l'eau.
• Retrait et remplacement de l’unité de plongée: Entraînez-vous à retirer et à remplacer votre unité de plongée à la fois en surface et sous l’eau.
• Descente en 5 points: suivez les étapes pour une descente appropriée en 5 points.
• Nageoire Pivot: Apprenez à trouver une flottabilité neutre en montant et en utilisant uniquement l'air dans vos poumons.
• Hover: Apprenez à réguler votre flottabilité en restant parfaitement neutre dans l'eau.
• Sans masque: Pratiquez la natation sans masque. Ce n'est pas une compétence facile, mais il est important d'apprendre.
• Escalade de natation d'urgence contrôlée (CESA): simulez une urgence hors de l'air. Vous ne pouvez pas trouver votre ami et n'avez d'autre choix que de monter avec un seul souffle d'air. Ascension à un taux sûr tout en exhalant constamment.
• Ascension en 5 points: Apprenez la méthode appropriée pour terminer chaque plongée avec ces cinq étapes.

• Plongée cutanée: Vous apprendrez à bien hyperventiler, à effectuer une plongée verticale, à nager sous l'eau et à libérer et respirer de votre tuba lors de l'ascension.
• Navigation: Apprenez à utiliser une boussole sous l’eau. Vous définissez un cap, suivez une ligne droite, faites demi-tour et revenez à votre point de départ en utilisant uniquement votre compas comme guide. Vous pratiquerez cette technique à la fois en surface et sous l'eau.