Bien que beaucoup d'entre nous aiment les talons hauts, d'autres ne les portent pas très souvent. Certains sont intimidés par les talons hauts, alors que d'autres n'ont tout simplement pas eu l'occasion de porter des talons hauts.

Quoi qu’il en soit, lorsqu’une «occasion de haut talon» se dresse, beaucoup resteront à la maison avec leur ami de confiance, la sneaker. Si la peur vous empêche de profiter des hauts talons que vous convoitez, éloignez vos phobies! Marcher en talons hauts n’est pas si difficile, et avec un peu de pratique, vous sortirez en talons hauts en un rien de temps.

Voici comment

1. Première pratique juste debout en talons hauts. Devant un miroir sur toute sa longueur, attendez un moment, puis tournez-vous légèrement de chaque côté. Non seulement vous pourrez vérifier votre posture et votre profil, mais le simple fait de rester debout avec des talons hauts vous aidera à dissiper une partie de votre appréhension et vous permettra de vous habituer à la hauteur supplémentaire du talon.
2. Faites quelques pas dans vos talons hauts. Si possible, faites-le d'abord sur un sol dur (pas trop glissant) ou dans une pièce où la moquette est basse, car une moquette très épaisse ou rembourrée peut vous faire perdre l'équilibre.
3. Lorsque vous marchez avec des talons hauts, n’oubliez pas de garder vos jambes tendues et aussi rapprochées que possible. À chaque pas, pointez vos pieds aussi droit que possible devant vous. Commencez par des pas lents et déterminés au début, en étant extrêmement consciencieux à chaque étape. À mesure que vous développez la confiance et l'expérience de la marche avec des talons hauts, cela deviendra beaucoup plus naturel.
4. Continuez à marcher dans la pièce, en tournant dans différentes directions et en vous arrêtant sans vaciller sur vos talons hauts. Une fois que vous êtes à l'aise avec ceci, essayez la même chose sur différentes surfaces de sol et souvenez-vous de commencer lentement avec chacune d'elles.

1. Quand il s'agit de marcher confortablement, pratiquez, pratiquez, pratiquez. Si vous n'avez jamais porté de talons hauts ou si vous êtes déjà à l'aise dans les talons hauts, cela semble idiot. Mais croyez-moi, la première fois que vous les mettez, vous verrez ce que je veux dire. Porter des talons hauts est une expérience de marche totalement différente, et si vous le prenez pour acquis, vous ne vous retrouverez pas seulement avec des pieds douloureux, mais peut-être aussi avec une blessure. Et, si vous avez une mauvaise expérience lors de votre première sortie, vous serez condamné à l’appartement pour toujours.
2. Au fur et à mesure que vous développez votre confiance en vos capacités à marcher, à tourner et à faire tout ce que vous pourriez avoir besoin de faire avec des talons hauts, vous pouvez monter à la hauteur de la chaussure que vous porterez le jour ou la nuit de votre événement. - mais souvenez-vous de commencer lentement avec chaque petit morceau ajouté en hauteur. Passer de talons de deux pouces à des talons de quatre pouces ne sera probablement pas aussi désorientant que votre premier pas dans les talons hauts, mais il faudra tout de même de la patience et de la pratique.
3. Lorsque vous portez des talons hauts dans un escalier, utilisez toujours le rail s'il est disponible, ou du moins, soyez suffisamment proche d'un rail pour pouvoir l'atteindre si vous en avez besoin. Lorsque vous montez des marches, votre talon et votre semelle doivent se poser fermement sur chaque marche.

1. Si vous savez que vous allez danser lentement avec vos talons hauts, vous devriez vous entraîner pas à pas, et ralentir dans vos talons hauts avant de frapper la piste de danse.

Conseils

1. Si les talons hauts ne vous conviennent pas, ou si c'est la première fois que vous marchez beaucoup avec ces chaussures, envisagez peut-être de vous "frayer un chemin" jusqu'à la hauteur de talon que vous aimeriez porter. Commencez avec un talon plus bas que les talons que vous porterez le jour ou la soirée de l’événement, puis entraînez-vous à les marcher en premier, en suivant les étapes ci-dessus pour progresser vers des talons plus élevés.
2. Envisagez de commencer avec un talon haut plus trapu, par opposition à un stiletto. Si les talons hauts que vous marcherez éventuellement ont un talon plus fin, vous pouvez au moins vous ajuster d’abord à l’élément «hauteur ajoutée» avant d’ajouter de l’équilibre à l’équation.
3. Si possible, essayez de limiter le nombre d'obstacles dans les premiers talons hauts que vous porterez - par exemple, une paire de talons hauts à bouts arrondis sera probablement plus confortable que des chaussures à bout pointu et vous pourrez vous concentrer davantage sur la marche avec élégance. en talons hauts si vos orteils ne sont pas pincés.
4. Essayez tout d’abord d’éviter les talons hauts sans dos ou extrêmement fragiles. Opter pour une pompe ou une sandale avec une bride à la cheville apportera un soutien supplémentaire à vos chevilles et vous aidera certainement à tenter de marcher avec des talons hauts.

1. Danser vite dans des talons hauts peut être extrêmement dangereux et devrait être évité. Mais ne croyez pas que ce soit normal de simplement enlever ses chaussures et de se diriger pieds nus sur la piste de danse. Cela peut être tout aussi dangereux, voire plus dangereux, si vous marchiez sur un verre brisé ou que le talon de quelqu'un d'autre descendait droit sur le dessus de votre pied. Si vous avez la possibilité d'enlever les talons hauts avant de danser, faites-le! En clubbing, optez pour une chaussure à talon bas dans laquelle vous pourrez danser en toute sécurité - ou allez au club et ne dansez pas.