Le kayak est toujours l’un des sports nautiques dont la croissance est la plus rapide aux États-Unis. Il est vrai que tout le monde peut louer un kayak et commencer à pagayer, mais la plupart des gens ne prennent pas de cours pour apprendre les rudiments du kayak. Ce tutoriel vous indiquera les compétences de base que vous devez comprendre avant de vous lancer et de faire du kayak.
Portez votre VFI correctement
Cette première étape n’est pas quelque chose qui s’attache simplement à ces conseils pratiques. Les vêtements de flottaison individuels (VFI) ont beaucoup de courroies et de boucles et peuvent être déroutants pour les débutants. En outre, le port du VFI ne signifie pas qu’il est ajusté correctement. Savoir comment mettre, ajuster et porter correctement un VFI est une condition préalable à tous les sports nautiques, en particulier le kayak.
Comment ajuster le kayak
La première chose que tout kayakiste devrait faire avant d’apprendre à faire du kayak est de s’assurer qu’il est correctement configuré pour le pagayeur. Sans avoir un contact adéquat avec le dossier, les repose-pieds et les orthèses de cuisse, le kayakiste ne pourra pas contrôler correctement le kayak.
Comment entrer et s'asseoir dans le kayak
Pouvoir monter dans un kayak à terre tout en étant installé est une chose et entrer dans un kayak lorsqu'il est sur l'eau en est une autre. Connaître la bonne façon de s’asseoir dans un kayak évite beaucoup de problèmes au pagayeur et l’empêche de se mouiller dès le départ.
Comment tenir la pagaie de kayak
Presque tous les nouveaux kayakistes tiennent leur pagaie de façon incorrecte jusqu’à dire le contraire. Aucune leçon sur la façon de faire du kayak n'est complète sans apprendre à tenir une pagaie de kayak. Alors, ressemblez à un pro et apprenez à tenir votre pagaie de kayak correctement dès le début.
Le coup en avant
La plupart des gens ne réalisent pas que les kayaks propulsés correctement sont propulsés par le torse et non par les bras. C'est pourquoi pratiquement tous les débutants pagaient un kayak avec les bras dans un mouvement de pédalage semblable à celui d'un vélo. Apprenez à pagayer en faisant pivoter le torse et obtenez moins de fatigue, pagayez plus longtemps et mettez plus de puissance derrière la lame.
Comment sortir d'un kayak
Après une bonne journée de kayak, vous supposez que la partie la plus difficile et la plus dangereuse de l’aventure est terminée. Pensez encore. Sortir d'un kayak peut être une expérience pénible s'il est mal effectué. Apprenez à sortir du kayak, même à vous entraîner, et vous épargnerez des fins humides à vos après-midi de bonheur.
Conseils
- Le processus fait partie du plaisir d'apprendre à faire du kayak. Le kayak est un voyage et non une destination, alors assurez-vous d’aller à votre rythme et de profiter de chaque instant.
- Apprendre à faire du kayak est mieux fait avec un ami. Voyez si vous pouvez engager un ami dans le sport du kayak avec vous.
