Si vous avez récemment assisté à un mariage ou à une fête avec une soirée dansante, vous avez probablement déjà vu la diapositive Cha-Cha en action. Cette danse facile à apprendre est souvent un succès lors d'événements spéciaux.

En plus d’être un plaisir de jouer avec vos amis, c’est aussi un bon entraînement cardiovasculaire. Le DJ de Chicago, Mr. C (Casper) a créé la danse en ligne en 1996 en tant qu’entraînement aérobique pour le Total Fitness de Bally.

Guide illustré de la diapositive Cha-Cha

Apprenez les étapes ci-dessous afin que vous sachiez quoi faire la prochaine fois que vous serez tiré sur la piste de danse. Au cours de la chanson, vous entendrez M. C demander des étapes pour vous guider. Il n'est donc pas nécessaire de les mémoriser. Il suffit d'écouter attentivement ses appels et de suivre ses instructions - avec rythme à chaque étape!

Comment faire la diapositive Cha-Cha

1. "Prends-le à gauche!" ou "Prenez-le à droite!"

   (Ceci est une étape "de la vigne" avec une "touche".)

   Faites un pas sur le côté avec le pied gauche (droit), faites un pas sur le pied gauche (droit) avec le pied droit (gauche), faites un pas sur le côté avec le pied gauche (droit), touchez le pied droit (gauche) à côté du pied gauche (droite.)

2. "Reprends-le maintenant!"

   (Ceci est simplement trois étapes vers l'arrière avec une touche.)

   Reculez avec le pied gauche, reculez avec le pied droit, reculez avec le pied gauche, touchez le pied droit à côté de gauche.

3. "Un saut cette fois!"

   (Le nombre de sauts varie.) Sautez en avant avec les deux pieds.

4. "Pied droit (gauche), piétinons!"

   Marcher le pied droit (gauche) devant. (Ajoutez votre propre personnalité avec vos bras si vous osez.)

5. "Maintenant, Cha-Cha!"

   (Ce pas est en fait de la forme de danse latine, le Cha-Cha. C'est simplement un "carré de jazz".) Croisez le pied droit sur le pied gauche, reculez du pied gauche, faites le pas droit du pied droit, faire un pas en avant avec le pied gauche.

6. "Tournez-le!" ou "Allons au travail!"

   (Commencez par un léger virage.) Faites un léger virage à gauche, faites un pas vers la droite avec votre pied droit, passez le pied droit avec votre pied gauche, faites un pas de côté avec le pied droit, touchez le pied gauche à côté du droit.

1. "Frappe des mains!"

   Frappez vos mains (rapidement) au rythme.

2. "Criss Cross!"

   Sautez les deux pieds à l'extérieur, sautez et traversez juste à gauche, sautez les deux pieds à l'extérieur, sautez les deux pieds ensemble.

3. "Glisse vers la gauche!"

   Faites un pas à gauche avec le pied gauche, faites glisser le pied droit pour rencontrer le gauche. "Glisse vers la droite!" Faites un pas vers la droite avec le pied droit, faites glisser le pied gauche pour rencontrer le droit.

4. "Inverse, Inverse!"

   Faites la diapositive du côté opposé.

5. "Jusqu'où peux-tu aller?" (C'est l'étape classique des "limbes".) Penchez-vous vers le sol, penchez-vous aussi bas que possible.
6. "Amenez-le au sommet!"

   Redressez-vous en position debout en agitant les bras au-dessus de la tête.

7. "Les mains sur les genoux!"

   Avec vos mains croisées de genou à genou, pliez les genoux et rebondissez au rythme des battements.

8. "Charlie Brown!"

   (Il s'agit d'un pas "homme qui court".) Basculez le pied droit en avant tout en lançant le pied gauche en arrière.

9. "Geler!" Gelez et prenez la pose … avec attitude!

Conseils pour la diapositive Cha-Cha

1. Après la dernière étape, la danse recommencera.
2. Il existe plusieurs versions de cette danse, mais la plupart des étapes resteront basiques.
3. Détendez-vous sur la piste de danse et amusez-vous.