La danse sur glace peut sembler plus facile que le patinage simple ou en couple, mais en réalité, elle peut être plus difficile. Il faut pas mal de préparation pour être capable de faire de la danse libre, ce que veulent la plupart des jeunes patineurs intéressés par la danse sur glace. Les patineurs artistiques doivent d’abord apprendre les bases de la danse sur glace, maîtriser et réussir les tests de danse obligatoires.

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Difficulté: difficile

Temps requis: Devenir un excellent danseur sur glace prend du temps.

Voici comment:

1. Maîtrisez toutes les compétences de base en patinage artistique.

   Prenez des leçons de groupe en patinage artistique dans le cadre d'un programme américain de patinage artistique de base ou d'un programme de l'Institut de patinage sur glace.

2. Prenez un cours de danse sur glace si votre patinoire ou votre club en propose un.

   C'est un bon moyen de vous initier à la danse sur glace et de rencontrer d'autres personnes intéressées par la danse sur glace.
   1. Parmi les premières danses sur glace que vous pourriez apprendre dans les classes, citons la Dutch Waltz, le Canasta Tango et le Rhythm Blues.

3. Apprenez à caresser comme un danseur sur glace et à faire du swing, du progressif et du chasseur.

   Est-ce que chacun de ces mouvements est le premier seul? Ensuite, si possible, patinez avec un partenaire. Apprenez les différents postes de partenaires qui font partie de la danse sur glace et apprenez à patiner avec un partenaire occupant ces postes.
   1. Travaillez à tout faire en avant et en arrière. Maître trois tours et mohawks.
   2. Skatez la tête haute. Pliez les genoux autant que possible et assurez-vous que la position de votre corps est droite.

4. Faites des caresses à la musique de différents tempos et rythmes.

   Skate to valses, foxtrots, tangos et autres rythmes de danse sur glace.

5. Achetez votre propre musique de danse sur glace.

   Écoutez de la musique de danse sur glace dans votre voiture. Essayez d'entendre le rythme et de compter. Apprenez à garder le temps en musique. Apprendre à jouer d'un instrument aidera tout danseur de glace.

6. Apprenez les étapes pour les débuts danses obligatoires et pour certaines des autres danses aussi.

   Patinez avec des partenaires si possible. Pratiquez autant que vous le pouvez.

7. Passez des tests de danse sur glace.

   Des leçons de danse sur glace privées assurées par un entraîneur qualifié sont nécessaires pour bien s'entraîner aux tests de danse.

8. Obtenez une expérience de la concurrence en tant que danseur sur glace.

   Participez à des événements de danse sur glace en solo et en couple.

9. Une fois que vous commencez à passer les tests, fixez des objectifs de danse sur glace.

   Par exemple, pour participer à la danse juvénile, vous devez avoir moins de 16 ans et avoir réussi le test préliminaire de danse. Vous devez également avoir réussi le test Déménagements sur le terrain et le test de danse sans juvéniles.
   1. Si vous êtes trop vieux pour les épreuves de danse sur glace pour mineurs, lisez le livre de règles américain de patinage artistique pour comprendre les épreuves auxquelles vous pouvez vous qualifier. Passez les tests qui vous rendront éligible à la compétition à un certain niveau.

10. Vous et votre partenaire devriez trouver un chorégraphe pour vous aider à définir un programme de danse gratuit en musique.

    Regardez d'autres danseurs sur glace faire de la danse libre. Trouvez des idées de musique et de chorégraphie en regardant d’autres spectacles de danseurs sur glace. Même les costumes qui sont portés pour les spectacles de danse libre sont importants, alors ne travaillez pas uniquement sur la chorégraphie, mais sur la planification des costumes.

11. Pratiquez avec votre partenaire autant que possible.

    Pour progresser dans la danse sur glace, vous et votre partenaire devriez patiner ensemble tous les jours. Avec le temps, attendez-vous à vous entraîner au moins deux heures par jour et à vous entraîner hors de la glace.

12. Rejoignez le Forum des danseurs sur glace afin de pouvoir en apprendre davantage sur la danse sur glace auprès d'autres danseurs sur glace du monde entier.

    Le Forum des danseurs de glace vous mettra en contact avec des danseurs de glace de partout. Vous en apprendrez plus sur les week-ends de danse sur glace, les techniques, où trouver de la musique et que vous serez en contact avec de très nombreuses personnes qui aiment la danse sur glace.

13. Achetez et étudiez le DVD Apprendre à danser sur glace de IceDancers.com.

    Pensez également à acheter et à lire l’ebook Comment devenir un danseur sur glace à partir de IceDancers.com.

Conseils:

1. Bien que la danse sur glace ne nécessite pas de triple saut, elle nécessite néanmoins de maîtriser toutes les bases du patinage artistique.

   Prenez le temps de maîtriser toutes les compétences de base du patinage artistique en même temps que vous travaillez pour maîtriser la danse sur glace.

2. La danse sur glace est beaucoup plus amusante si elle est faite avec un partenaire.

   Si possible, recherchez des partenaires dans des lieux non traditionnels. Les femmes peuvent avoir à recruter des joueurs de hockey ou même des non-patineurs comme partenaires. Faites savoir au plus grand nombre possible de personnes que vous souhaitez trouver un partenaire de danse sur glace.

3. Ne vous attendez pas à ressembler immédiatement aux danseurs de glace que vous voyez à la télévision.

   Pour que deux personnes accomplissent la même tâche, il faut un effort particulier. Ne vous attendez pas à devenir un champion de la danse sur glace immédiatement.
   1. Atteindre ce niveau de danse sur glace prend plusieurs années.

4. Il est possible de "réussir" en danse sur glace, même si vous commencez à patiner un peu tard dans votre vie.

   Un adolescent qui est déterminé à danser sur la glace et travaille dur peut éventuellement concourir au plus haut niveau en danse sur glace. Les adultes peuvent concourir dans la danse sur glace pendant des années et des années. Certains adultes concourent ou testent la danse sur glace à un âge très avancé.

5. Dansez pour le plaisir quand c'est possible.

   Participez à des sessions de danse sur glace ou assistez à des fins de semaine de danse sur glace, si possible. Skate à la musique chaque fois que possible.

De quoi as-tu besoin:

• Compétences de base en patinage artistique
• Capacité musicale
• Un entraîneur de danse sur glace
• CD de musique de danse sur glace
• Un livre de règles pour le patinage artistique américain qui inclut des patrons de danse sur glace
• Un partenaire si possible
• Autres danseurs sur glace avec qui patiner et apprendre