Si vous ressentez la honte d'être gay, vous n'êtes pas seul. Il n’est pas surprenant que vous ayez honte d’être gai dans un monde où beaucoup de gens traitent encore la communauté LGBTQ comme des citoyens de deuxième classe et où les couloirs du lycée sont remplis de blagues gaies et de harcèlement d’élèves gais. J'espère que vous savez qu'il n'y a rien de mal à être gay. Vous êtes qui vous êtes et c'est une chose merveilleuse.
Ce que vous devez savoir si vous avez honte d'être gay
Vous êtes probablement votre pire critique et ce sentiment peut être dû à une faible estime de soi. L'orientation sexuelle n'est pas quelque chose que vous pouvez changer, même si vous le voulez vraiment. C'est un aspect plus profond de qui vous êtes.
La honte est une chose terrible à emporter, et vous pourriez probablement utiliser un renforcement positif pour vous rappeler à quel point vous êtes vraiment bien, que vous soyez gay ou non. Parler à un adulte qui vous soutient est une bonne première étape. Si vous pensez que personne dans votre famille ne vous accepterait, envisagez de parler au conseiller en orientation de l'école. J'espère qu'il pourra vous conseiller et vous mettre en contact avec des services d'assistance.
Vous pouvez également vouloir contacter le centre communautaire LGBTQ le plus proche. Beaucoup ont des programmes pour les adolescents. Rencontrer d'autres adolescents gays peut être un moyen très utile de se sentir moins seul.
Une autre bonne ressource est la ligne directe nationale GLBT. Appelez-les sans frais pour obtenir de l'aide et du soutien au 1-800-246-PRIDE. Le projet Trevor fournit également des conseillers formés, non jugés, sensibles au LGBTQ, que vous pouvez appeler, envoyer des SMS ou discuter en cas de crise liée à la santé mentale. C'est un service totalement gratuit disponible 24h / 24 et 7j / 7 au 866-488-7386.
