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Anonim

La colère est un outil pratique utilisé par certains pour prolonger leur propre sentiment de victimisation et pour punir les autres de leur avoir fait du tort.

Nous vivons à l'ère du divorce sans faute. Tous les États des États-Unis ont maintenant adopté des lois sur le divorce sans faute. L'un des principaux arguments est que les lois de divorce sans faute permettent de réduire les conflits. Un concept utilisé par ceux qui n'ont jamais vécu de divorce, faute ou faute.

Vendredi, j'ai reçu un courrier électronique d'une femme divorcée depuis trois ans. Elle m'a demandé de bien vouloir lui expliquer pourquoi son ex-mari est toujours en colère. Il avait triché, demandé le divorce, obtenu le divorce et épousé une autre femme. Le règlement du divorce était équitable. Il avait la garde des enfants à 50/50; son ex-femme avait sa propre carrière, ce qui signifiait ne pas avoir de pension alimentaire, ne pas abandonner aucun de ses fonds de retraite depuis qu'elle en avait eu.

Elle saute à travers des cerceaux et il est toujours en colère

Cet ex lecteur a tout ce qu'il voulait; il était libre de son mariage et pouvait passer à une nouvelle vie avec l'autre femme. Le divorce ne lui avait pas coûté financièrement et il avait le même temps que ses enfants.

Pour une raison quelconque, il refuse d'assister aux réunions de l'école s'il sait que la mère de ses enfants sera présente. Il insiste sur le fait qu'elle ne va pas à l'école pendant son temps de parentage.

Lorsque l'un de leurs fils a terminé ses études secondaires, il a refusé de participer à des cérémonies de remise des diplômes si son ex était présent. Il fallait prévoir deux soirées de remise des diplômes; un calendrier pour qui obtiendrait combien de temps et où pour les photos après la cérémonie de remise des diplômes, et ainsi de suite. Comportement typique d'un ex-conjoint toxique.

Selon ce lecteur, elle s'est penchée en arrière pour répondre à ses besoins enfantins, mais quelle que soit la distance parcourue pour essayer d'apaiser son ex, il reste en colère. "Pourquoi, " demanda-t-elle, "est-ce que cet homme qui avait une liaison, voulait divorcer et semble avoir évolué avec sa vie si en colère contre moi? Tout ce que j'ai fait, c'est lui donner ce qu'il voulait."

Pourquoi tient-il sa colère?

Je n'ai pas de statistiques d'études pour étayer mon opinion, mais il est fort probable que toute cette colère est un mécanisme de défense utilisé pour l'empêcher de ressentir ce que la plupart d'entre nous ressentons à la fin d'un mariage, de la tristesse, de la perte et peut-être même d'une certaine culpabilité. sur le chemin du mariage a pris fin. Le mari de cette lectrice n'a pas encore guéri. Elle se permit de pleurer la fin de son mariage. Elle a fait le travail dont elle avait besoin, puis elle est partie.

Lui, d'autre part, ne peut pas admettre qu'il avait un investissement émotionnel dans le mariage. Cela semble un peu trop destructeur pour son sens de la justification du départ. Alors, il doit être en colère. Il est en mode de conservation de soi. Ce qui est triste, c'est que sa tentative de se protéger ne fait que causer plus de dégâts, en particulier à ses enfants.

3. Raisons pour lesquelles les gens tiennent la colère

1. Ils ont le sentiment d'avoir été lésés, même lorsque les preuves suggèrent le contraire.

2. Ils ont besoin de colère pour pouvoir s'identifier en tant que victimes. L'ex-femme de cette femme peut avoir le sentiment que, sans elle, il n'aurait pas été mis en mesure de nouer des liens. Il peut penser qu’elle était une si mauvaise épouse que la responsabilité de la fin du mariage et de la destruction de la famille lui incombe. Il est volontairement devenu sa victime et peut vivre cette identité pour le restant de ses jours.

3. Ils ont le sentiment que le fait d'être victime et de se fâcher contre quelqu'un pour les avoir mal agis suscitera l'empathie des autres face à leur sort. Pour certains, la colère et la victimisation sont un appel à la sollicitude et à la compassion, un sentiment qu’ils estiment ne jamais avoir reçu.

Quelle que soit la raison, il leur appartient de laisser tomber ou de nourrir leur colère. Si vous avez affaire à un ex en colère, se retourner et jouer à un beau chien ne va pas diminuer leur colère. C’est quelque chose qu’ils choisissent d’avoir dans leur cœur et qu’ils peuvent accepter.

Pourquoi mon ex est-il si en colère?