L'escalade est dangereuse. Vous devez faire tout votre possible pour atténuer les effets de la gravité et des chutes. La redondance est la clé. Toujours sauvegarder chaque équipement important avec un autre équipement et utiliser plus d'une ancre à un relais et à une station de rappel. Votre vie en dépend. Les alpinistes débutants sont les plus vulnérables aux accidents. Ayez toujours un bon jugement. respecter les dangers d'escalade; ne monte pas au dessus de ta tête; trouvez un mentor expérimenté ou prenez des leçons d'escalade auprès d'un guide expérimenté pour apprendre à grimper en toute sécurité. Rappelez-vous que la plupart des accidents sont dus à une erreur du grimpeur. Utilisez les 10 conseils suivants pour rester en sécurité lorsque vous êtes sur l'escalade.
Une fois que vous vous êtes préparé et attaché à la corde à la base d'un itinéraire, vérifiez toujours que les boucles de harnais du grimpeur et de l'assureur sont bien doublées. Assurez-vous que les tours de cuisse sont bien ajustés. la plupart des harnais ont des tours de cuisse réglables.
Avant de commencer à grimper, vérifiez encore une fois pour vous assurer que le nœud de liaison du grimpeur en tête - généralement une figure 8 - est noué correctement et terminé avec un nœud de secours. Vérifiez également que la corde est enfilée à la fois dans la boucle de ceinture et dans les cuisses du harnais.
Un casque d'escalade est essentiel si vous voulez vivre longtemps et prospérer. Portez-en toujours un pour l'escalade ou l'assurage. Les casques protègent votre tête des chutes de pierres et des chocs. Rappelez-vous que votre tête est douce et que le rocher est dur. Les blessures à la tête dues aux chutes et aux éboulements sont des événements qui bouleversent la vie. Un casque protège votre tête.
Avant de vous diriger sur une route, revérifiez toujours pour vous assurer que la corde est correctement enfilée dans le dispositif d'assurage (surtout s'il s'agit d'un GriGri). Aussi, assurez-vous toujours que la corde et le dispositif d'assurage sont attachés avec un mousqueton à verrouillage à la boucle d'assurage du harnais de l'assureur.
Assurez-vous que votre corde d'escalade est suffisamment longue pour atteindre les ancres et redescendre le long d'une voie sportive ou pour atteindre un point d'assurage sur des voies à plusieurs longueurs. En sport d'escalade, si vous avez le moindre doute sur le fait que la corde est trop courte, faites toujours un nœud d'arrêt en bout de queue pour éviter de tomber au sol.
Lorsque vous parlez, faites toujours attention au chef ci-dessus. Le chef est celui qui prend le risque d'une chute et qui mène la route. Il est judicieux de ne jamais rendre visite à d’autres alpinistes à la base, de parler au téléphone ou de discipliner votre chien ou vos enfants pendant que vous vous assurez. Ne jamais démonter le leader sans être absolument certain qu'il est attaché dans les ancres et en sécurité et qu'il vous communique clairement avec les commandes d'escalade qu'il soit en sécurité et prêt à descendre ou à descendre en rappel.
Avant de gravir un itinéraire, observez-le toujours du sol et déterminez ce que vous devez apporter avec votre équipement. Vous savez mieux. Ne comptez pas strictement sur un guide pour vous dire quoi apporter. S'il s'agit d'une voie d'escalade sportive, vérifiez visuellement combien de verrous ont besoin de dégaines. En cas de doute, apportez toujours deux autres dégagements que vous ne pensez en avoir besoin.
Lorsque vous dirigez un itinéraire, assurez-vous toujours que la corde est au-dessus de votre jambe plutôt qu'entre elles ou derrière une jambe. Si vous tombez avec la corde dans cette position, vous vous retournerez et vous frapperez la tête. Portez un casque d'escalade pour vous protéger.
Assurez-vous de toujours attacher correctement votre corde à travers les mousquetons. Évitez les coupures dans le dos, car la corde passe d’avant en arrière plutôt que d’arrière en avant dans le mousqueton. Assurez-vous que la porte du mousqueton soit dans le sens opposé de votre direction, sinon la corde risque de se dégrader. Utilisez toujours des mousquetons verrouillables lors des placements importants.
Au sommet d'une pente ou d'un itinéraire, utilisez toujours au moins deux ancres. Trois c'est mieux. La redondance vous garde en vie. Sur un parcours sportif, utilisez toujours des mousquetons à verrouillage si vous vous abaissez au sommet de la corde pour sortir des ancres.
