Si vous voulez faire de la natation mais que votre piscine est petite, que faites-vous? Une solution est quelque chose comme la piscine sans fin, comme un tapis roulant de natation, mais cela peut être hors de portée pour certains budgets. Une option plus abordable pour de nombreux nageurs est une attache de natation. Une attache de bain vous maintient au même endroit dans la piscine afin que vous puissiez nager et nager et nager! Vous n'irez nulle part, sauf en forme.

Outre la pratique des virages et des départs, vous pouvez faire à peu près n'importe quel entraînement que vous pourriez faire dans une piscine de nage à tour régulière en utilisant une longe de bain. Vous pouvez ajouter plusieurs attaches et partager le plaisir avec d'autres nageurs en même temps.

L'appareil de marque Swim Tether est disponible en deux tailles: d'origine et mini. L'original fonctionne mieux pour la natation, le mini fonctionne mieux pour les exercices d'aérobic aquatiques, comme l'eau courante.

Assemblée

Le poteau en trois sections était facile à assembler, passant d’une longueur non assemblée de 2 pieds à une longueur d’environ 6 pieds une fois assemblé. Chaque section se trouve dans une prise sur le poteau en dessous. Les poteaux sont en matériau fibreux très résistant et la douille en métal est en aluminium.

La base du pôle Swim Tether tombe dans une plaque de pont. Cette plaque de pont nécessite une installation, ce qui signifie soit du forage, du creusage et du coulage du ciment, soit la recherche d'un autre moyen de fixer solidement la base du poteau au bord de la piscine. Plusieurs options, ainsi que les instructions d’installation, sont affichées sur le site Web de Swim Tether.

Le poteau est assemblé et placé dans la plaque de base. Et ensuite? Mettez la ceinture. La ceinture d’attache Swim Tether est bien conçue, avec des manches en néoprène qui recouvrent la ceinture en nylon. Vous ajustez légèrement la ceinture autour du bas de la taille ou du haut des hanches, fixez l'attache de ceinture au cordon de bain, puis attachez l'autre extrémité du cordon à l'extrémité supérieure du pôle de la sangle de bain.

Dans la piscine, nagez votre séance d’entraînement sur place, puis sautez et démontez le Swim Tether. Séchez la ceinture, détachez le cordon, sortez le poteau de la plaque de montage et séparez les sections. Suspendez la ceinture pour sécher et vous avez terminé! Les poteaux prennent un peu plus de deux pieds lorsqu'ils sont démontés.

Comment il se sentait

Plusieurs nageurs ont utilisé le Swim Tether pour de courtes séances d'entraînement simulées. Première impression? C'est étrange. Ce n'est pas la faute du Tether, cependant. Nager sur place est juste différent de nager sans attache.

Deuxième impression? Confortable. La ceinture ne s'est pas enfoncée dans la taille du nageur comme le font certaines ceintures non rembourrées. L'utilisation d'un poteau pour monter le haut du cordon a permis aux nageurs d'utiliser leur traction et leurs coups de pied sans s'emmêler dans le cordon.

Il était facile de pivoter depuis le nage libre contre le dos, le papillon et la brasse pour faire face au dos en nageant, la ceinture n’a pas besoin d’être serrée pour soutenir correctement un nageur. Cela signifie qu’il est assez facile de se tourner de face en face.

Le grand mât signifie que le nageur est maintenu en place par le haut et par l'arrière, et non directement par l'arrière. Cela a peut-être aidé le nageur à garder une meilleure position du corps tout en nageant, et il a certainement gardé une position haute de la hanche en volée et en brasse (en fonction de votre technique de nage, cela pourrait être une bonne ou une mauvaise chose).

L’autre sentiment à noter est un sous-produit commun de la natation attachée. Lorsque vous appliquez une force à l'eau qui vous fait avancer, vous avancez légèrement. Lorsque cette force faiblit, vous reculez. Si votre technique de frappe comporte des explosions de force mélangées à des périodes d'absence de force, vous avancez et reculez dans l'eau. Un peu un peu de va-et-vient. Cela peut être déconcertant tant que vous n'y êtes pas habitué. Cela peut également être utile pour vous apprendre à appliquer une force plus constante tout au long du trait. Bien que cela puisse sembler étrange, cela peut vous aider plus longtemps que vous utilisez le Swim Tether.

Les mini nageurs et les nageurs sans la perche

Le Swim Tether Mini n’est que le 1/3 inférieur de l’attachement de natation original en trois parties. La Mini utilise un cordon plus élastique car le pôle plus court a très peu de flex. Il est destiné moins à la natation et davantage à quelque chose comme l’eau courante ou la séance d’aérobic aquatique. L'utilisation de la Mini peut vous permettre de faire un entraînement plus volumineux, car il offre une résistance dans une seule direction linéaire ainsi que la résistance de l'eau dans plusieurs directions.

La Swim Tether Mini utilise la même ceinture confortable que la Swim Tether originale. La Mini nécessite également le même type de plaque de montage. La Mini a bien fonctionné, mais pas vraiment de flex. Le cordon qu’il utilise est plus élastique et donne à la Mini une sensation un peu similaire à celle de son grand frère, mais pour un entraînement de natation, elle n’était pas aussi performante que la taille originale de Swim Tether.

Utiliser le cordon de bain sans le pôle

Le cordon et la ceinture fournis avec Swim Tether et Swim Tether Mini ne doivent pas être utilisés uniquement avec le mât. Ils pourraient être attachés à une échelle sécurisée ou à un boulon à œil à ligne de couloir et également utilisés pour la natation ou les exercices aquatiques, bien que, dans la position de montage la plus basse, le cordon puisse gêner le coup de pied du nageur.

Le résultat final

La marque d'appareils de natation attachés Swim Tether est solide, confortable et portable. Si vous optez pour la natation captive pour vos entraînements de natation, c'est un bon choix. Il a une ceinture confortable, est facile à assembler une fois la plaque de montage installée et semble durer longtemps (le site Web indique qu’il bénéficie d’une garantie à vie).

Le mauvais côté? La nage attachée ne se sent pas tout à fait la même chose que la nage au tour régulière. Il y a toujours un peu de va-et-vient lorsque vous nagez contre le pôle, puis cela vous éloigne.