Êtes-vous prêt à informer vos enfants de votre divorce ou de votre séparation? La conversation sera certes difficile, mais vous aurez également l’occasion de leur faire savoir que vous les aimez et de démontrer que, en tant que famille, vous allez répondre à leurs besoins et répondre à leurs questions. Cependant, il est essentiel d'être absolument certain que vous allez poursuivre le divorce avant de téléphoner aux enfants. Une fois que vous avez atteint ce point, ces conseils pour les parents en instance de divorce vous aideront à organiser une réunion de famille où vous pourrez partager les nouvelles.
Consultez votre ex avant de parler du divorce aux enfants
Pour le bien de vos enfants, mettez de côté la douleur et la colère que vous ressentez peut-être, afin de pouvoir prendre ensemble des décisions concernant les détails que vous devez raconter à vos enfants. Si vous n'avez pas cette conversation à l'avance, vous risquez de la faire devant ou à travers vos enfants, ce qui ne serait pas juste pour eux. S'il est extrêmement difficile de vous parler, envisagez de faire appel aux services d'un médiateur ou d'un conseiller, ou invitez une personne en qui vous avez confiance et qui vous aidera à régler les détails.
Parlez aux enfants du divorce ensemble
Cela envoie un message important à vos enfants: vous êtes tous deux capables de travailler ensemble pour leur bénéfice. En outre, vous voudrez en informer tous les enfants en même temps. Il est important que chaque enfant entende cette nouvelle directement de maman et papa; pas du frère qui l'a entendu en premier. Si vos enfants ont un âge différent, prévoyez de partager les informations de base lors de la réunion initiale et faites un suivi avec les enfants plus âgés au cours d'une conversation séparée.
Restez calme et évitez de blâmer
La manière dont vous présentez cette nouvelle à vos enfants influe en grande partie sur leur degré d'anxiété et sur le fait qu'ils anticipent un résultat positif pour eux-mêmes. Si la réunion devient un match crier, vos enfants seront beaucoup plus perturbés par ce qui se passe. Au lieu de cela, évitez la tendance à attribuer le blâme ou à dire à qui est la «faute». Dans la mesure du possible, essayez d’incorporer le mot «nous» lorsque vous expliquez les décisions qui ont été prises.
Fournir une raison générale pour ce qui se passe
Il n'est pas important, ni même approprié, de fournir des détails spécifiques sur les raisons pour lesquelles vous envisagez un divorce. Cependant, vos enfants voudront savoir pourquoi cela se produit. Les enfants plus âgés reconnaîtront qu'il s'agit d'un énorme changement de vie et ils compareront ce changement à la raison que vous leur donnez. Donc, même si vous ne voulez pas partager de détails de nature personnelle, préparez-vous à donner une explication générale.
Fournissez des détails spécifiques sur les changements auxquels vos enfants peuvent s'attendre
Vos enfants voudront savoir où ils vont vivre, avec qui et ce qui va changer dans leur vie. Vous pouvez aider vos enfants à se préparer à ces changements en étant honnête sur ce que vous savez et ce que vous ne savez pas.
Fournir des détails spécifiques sur le parent qui quitte la maison
Plus vous pourrez dire à vos enfants où le parent partant vivra et quand ils le verront, mieux ce sera. Ils devront tout de suite savoir qu'ils seront en mesure d'entretenir une relation de qualité avec ce parent, même s'ils ne vivront pas sous le même toit.
Rassurez les enfants de votre amour inconditionnel
Vos enfants auront besoin de nombreuses assurances que le divorce n'est pas de leur faute. Dites-leur spécifiquement que rien de ce qu’ils ont fait n’aurait pu causer ni empêcher ce qui se passe. De plus, assurez-vous que les deux parents, collectivement et individuellement, transmettent leur amour inconditionnel à travers des mots et des actions. Évitez de faire des promesses à long terme sur un avenir incertain. Au lieu de cela, tenez-vous-en aux assurances que vous pouvez donner pour le moment présent et soyez généreux en partageant vos calins et votre affection.
Soyez sensible à la réaction des enfants à cette nouvelle
Ce que vous leur dites peut être complètement inattendu et va certainement changer leur vie. Essayez d'être aussi compréhensif - aucune réaction - que si les enfants étaient en larmes ou extrêmement en colère. Vos enfants peuvent ne pas savoir comment exprimer correctement leurs émotions intenses et il peut s'écouler un certain temps avant qu'ils puissent exprimer leurs sentiments.
Bienvenue leurs questions
Très probablement, les enfants auront beaucoup de questions. Dans la mesure du possible, soyez honnête et clair dans vos réponses. Si vous ne connaissez pas la réponse à une question, dites-le-leur. En outre, sachez que cette conversation se déroulera en plusieurs parties. Une fois que vous avez parlé aux enfants du divorce ou de la séparation, attendez-vous à revenir plusieurs fois sur le sujet à mesure que de nouvelles questions et préoccupations surgissent.
Donnez-leur le temps de s'adapter aux nouvelles
Vos enfants auront besoin de temps pour s’adapter à cette nouvelle. Il s’agit d’un énorme changement et, même si vous pouvez avoir confiance en l’avenir plein d’espoir que vous envisagez pour eux, il leur faudra un certain temps pour qu’ils se réalisent. En attendant, soyez patient avec leurs besoins et faites l'effort d'être toujours présents dans leur vie.
