Après une nuit de beuverie, vous pouvez vous sentir malheureux. Vos maux de tête, vous vous sentez nauséeux et votre corps est totalement détraqué. On vous a probablement déjà dit de boire beaucoup d'eau et une foule d'autres remèdes et remèdes contre la gueule de bois.
Entrer dans un bain d’eau chaud est un excellent moyen d’atténuer certains des symptômes de la gueule de bois. L'eau chaude combinée à certains ingrédients du bain peut être apaisante et peut également aider à calmer les maux d'estomac ou à faire fondre les maux de tête.
Voici cinq recettes de bain pour apaiser la gueule de bois. L'eau chaude peut être très relaxante, mais ne la faites pas trop chaude. Le bain ne doit pas dépasser la température corporelle normale. De plus, si vous souffrez de diabète, d'hypertension artérielle ou de tout autre traitement médical, assurez-vous qu'un bain chaud, ainsi que les huiles essentielles utilisées, sont sans danger pour vous.
Une partie de votre détresse est causée par la déshydratation. Par conséquent, pendant le trempage, buvez de l’eau avec du citron (ce qui est désintoxiquant) ou de l’eau de coco, qui contient des électrolytes et d’autres choses dont un corps déshydraté a besoin après une nuit de détente.
Certaines recettes sont conçues pour vous aider à transpirer des toxines. Vous devez donc boire de l'eau avant, pendant et après le bain. Vous voudrez peut-être aussi une serviette fraîche pour le visage ou le visage à placer sur votre front pendant le bain si vous sentez que votre corps devient trop chaud.
Baignoire Gin Tle Soak
Ingrédients:
- 5 gouttes d'huile de fenouil
- 3 gouttes d'huile de genévrier
- 8 gouttes d'huile de romarin
- 1 000 mg (2 c. À table) de cristaux de vitamine C d'acide ascorbique
Instructions:
Remplissez le bain avec de l'eau. Versez les ingrédients dans l'eau du bain et mélangez-les.
Détoxifiant
Ingrédients:
- 1 tasse de sel Epson
- ½ tasse de bicarbonate de soude
- 2 cuillères à soupe de poudre de moutarde ou de wasabi
- 2 gouttes d'huile de menthe poivrée
- 2 gouttes d'huile d'eucalyptus
- 2 gouttes d'huile de romarin
Instructions:
Mélangez les ingrédients puis versez-les sous l'eau courante.
Bain de Guérison
Ingrédients:
- Huile de genévrier
- Huile de feuille de géranium
- Huile de lavande
- Huile de graine de cardamome
Instructions:
Après avoir rempli la baignoire avec de l’eau tiède, mélangez les huiles avec de l’huile puis remettez-vous à l’intérieur pour vous détendre.
Soulagement des maux de tête
Ingrédients:
- 2 gouttes d'huile de lavande
- 3 gouttes d'huile de romarin
- 3 gouttes d'huile de citron
Instructions:
Remplissez la baignoire et ajoutez les huiles. Bien mélanger. Vous pouvez également ajouter des sels d'Epsom pour aider à disperser les huiles.
Bain tonifiant et équilibrant
Ingrédients:
- 4 gouttes d'huile de citron
- 2 gouttes d'huile de fenouil
- 2 gouttes d'huile de lavande
Instructions:
Ajouter les huiles à l'eau après avoir rempli la baignoire et bien tourner.
À propos des ingrédients
- Le bicarbonate de soude aide également à détoxifier le corps.
- L'huile de cardamome aide le système digestif et soulage les maux d'estomac et provoque également la transpiration pour aider à la désintoxication.
- Les sels d'Epsom contiennent des sulfates qui éliminent les toxines du corps. De plus, les sels d'Epsom aident à soulager les maux de tête.
- L'huile d'eucalyptus est stimulante et est bénéfique pour les muscles endoloris, la circulation et pour soulager la fatigue mentale.
- L'huile de fenouil est réparatrice, équilibrante et détoxifiante.
- L'huile de géranium favorise l'équilibre, le calme et la tranquillité. Remarque: les odeurs florales peuvent rendre certaines personnes atteintes de la gueule de bois se sentir plus malade.
- L'huile de genévrier est réparatrice, rafraîchissante et harmonieuse et aide également à vaincre la fatigue
- L'huile de citron est édifiante et tonifiante, ainsi que détoxifiante.
- La poudre de moutarde ou de wasabi est utile pour augmenter la circulation, stimuler les glandes sudoripares et éliminer les toxines.
- L'huile de menthe poivrée est revigorante et aide à réduire la fatigue mentale.
- L'huile de romarin régénère, stimule et aide à atténuer le stress et atténue les maux de tête
- Les cristaux de vitamine C aident à disperser les huiles, mais neutralisent également le chlore et la chloramine présents dans certaines eaux du robinet. La vitamine C aide également à stimuler la production de collagène et à favoriser une peau saine.
