Brooke: Je vais faire la vaisselle.

Gary: Cool (sur le canapé en jouant à des jeux vidéo).

Brooke: Ce serait bien si vous pouviez m'aider.

Gary: Pas de problème (continue à jouer). Juste une minute … peut-être plus tard … je veux juste me détendre.

Brooke: Allez Gary, ça ne prend que 15 minutes.

Gary: Je vais juste m'asseoir ici et laisser ma nourriture digérer … juste essayer de profiter du calme pendant un petit moment (commence à crier devant un jeu vidéo à la télévision).

Brooke: (roule des yeux) Je n'aime pas me réveiller dans une cuisine sale.

Gary: Qui s'en soucie?

Brooke: Je m'en fous !!! (les combats commencent ….)

C'est une scène de The Break-Up, mettant en vedette Jennifer Aniston dans le rôle de Brooke et Vince Vaughn dans le rôle de Gary. Je montre souvent ce clip dans les ateliers de mes couples. Les participants discutent ensuite de l'interaction entre le couple à l'écran. C'est un schéma de combat assez typique avec les couples que je vois dans ma pratique. La véritable préoccupation de Brooke est que Gary ne soit pas vraiment là pour elle émotionnellement. Elle a peur de ne pas être importante pour lui. Demander son aide à ce moment-là est une offre de connexion. Gary est dédaigneux. Il n'entend pas le message sous-jacent, "Si vous m'aidez, je saurai que je compte pour vous." Quand il fait preuve de dédain, la peur de Brooke s’enflamme rapidement en une colère réactive et les deux se lancent dans une dispute pénible. Ils continuent à se battre pour des citrons, des vacances, le ballet, etc., tout en n'exprimant pas les émotions les plus vulnérables sous la surface et sans atteindre les véritables problèmes qui sous-tendent leurs arguments. Un séjour sans faille

Les films offrent une excellente occasion de discussion entre couples. En fait, c'est souvent un excellent moyen de commencer à parler d'un problème qui affecte votre propre relation sans en parler directement. Une étude parue l’année dernière vient appuyer cette affirmation. Drs. Ronald Rogge et Thomas Bradbury de l'UCLA Relationship Institute ont créé une liste de films utilisés dans le cadre de l'étude. Les participants ont également posé des questions à la discussion. Bien qu’il ne s’agisse pas d’un modèle de traitement standardisé, la cinémathérapie est une stratégie de traitement acceptable et une forme d’autoassistance. Cela peut être un catalyseur de croissance et de guérison pour les couples qui sont ouverts à apprendre comment les films affectent les gens et les relations. Les couples doivent également regarder des films sur ces relations avec une prise de conscience.

Michael Diettrich-Chastain, conseiller professionnel agréé à Asheville, en Caroline du Nord, a déclaré: «J'ai certainement référé des films et des livres à des clients au fil des ans. Je suis convaincu que les films et les livres peuvent inspirer de nouvelles façons de regarder les situations et de nous sortir de la nos films d'esprit fermé. Les films peuvent être un excellent moyen d'évoquer de nouvelles discussions entre couples et de les aider à surmonter un point critique."

Certains de ses films suggérés sont Away We Go et The Fountain. Away We Go est un film sur un couple qui attend son premier enfant et ses voyages aux États-Unis pour trouver le lieu idéal pour fonder sa famille. Diettrich-Chastain note qu'il s'agit d'une "exploration de la nécessité de fonder une famille, de la dynamique, des luttes et des questions qui peuvent se poser". La fontaine met en scène un mari aux prises avec la mortalité, alors qu'il cherche désespérément la percée médicale qui sauvera la vie de sa femme atteinte du cancer. Diettrich-Chastain estime qu'il s'agit d'un "film approprié pour explorer et discuter des limites de la mortalité, de l'amour à travers le temps, ainsi que de la mesure dans laquelle on peut être engagé dans leur amour".

"Expérimenter le cinéma est en soi un outil de guérison entre les gens, c’est une expérience que vous avez avec votre conjoint, par exemple, qui crée un sens, s’il existe un moyen de voir le film et de s’immerger dans l’expérience et de pouvoir ensuite réfléchir Dans la réalité des autres, cela peut être un excellent moyen de valider, d’explorer les situations des autres d’une manière très métaphorique, d’adoucir et parfois de soigner une blessure que subit une relation ", déclare Lisa Bahar, thérapeute légiste du mariage et de la famille agréée en Californie. Elle continue en disant que les films "nous rappellent de continuer, parfois, en traitant des tensions relationnelles qui brisent les individus, en revanche, cela peut servir de moyen de discuter de problèmes et de problèmes et éventuellement de les résoudre."

Bahar cite plusieurs exemples, ses préférés étant The Descendants, Cake et Brothers. The Descendants raconte l' histoire d'un baron de la terre qui tente de renouer les liens avec ses deux filles après que sa femme a été grièvement blessée dans un accident de bateau. Bahar aime la façon dont ce film "explore les thèmes de l'infidélité, de la perte physique et apprend à retrouver la connexion avec ses enfants". Cake parle d'une femme souffrant de douleur chronique qui est également aux prises avec sa propre tragédie personnelle. Elle suggère que ce film aborde les thèmes suivants: "le cycle du deuil, la perte d’un enfant, les idées suicidaires, la maladie mentale et son incidence sur le mariage et les relations". Brothers est assez différent car il "traite de la dynamique familiale, du PTSD, de l'infidélité, de la confiance et du pardon", dit Bahar.

Holly LaBarbera, thérapeute matrimoniale et familiale agréée basée en Californie, recommande aux couples de regarder Crazy Stupid Love comme suit: "Il existe des thèmes de confiance et de trahison, de problèmes liés à la quarantaine, de croissance personnelle, de pardon, de détermination et d'engagement. Elle aime aussi Date Night: "Ce film inclut des sujets comme tomber dans une ornière, relancer une relation, travailler en équipe et se faire confiance." Les deux films qu'elle recommande sont des comédies, ce qui, selon elle, constitue un élément important pour les couples utilisant le cinéma à des fins thérapeutiques. "Lorsque vous traitez avec des problèmes relationnels difficiles, garder le sens de l'humour peut être un moyen de créer des liens et de faire face à la situation", a déclaré Labarbera.

Regarder un film avec votre conjoint ou votre partenaire peut améliorer votre relation si le film suscite la réflexion et la conversation concernant les problèmes relationnels entre les couples. Assurez-vous de vous concentrer et de faire très attention à ce qui vous touche lorsque vous regardez. Pensez aux problèmes que le couple à l'écran partage que vous pourriez également partager avec votre partenaire. Que fait le couple pour résoudre ces problèmes? Pouvez-vous vous identifier ou vous identifier à leurs luttes et stratégies d'adaptation? Comment les émotions et les sentiments sont-ils gérés entre les couples? Il existe de nombreux autres facteurs à explorer avec votre partenaire après avoir regardé le film ensemble. Le visionnage de films est une façon thérapeutique, divertissante et amusante d’améliorer votre relation.

Lectures supplémentaires: 200 leçons d'amour tirées du cinéma: Rester dans la lune , passer deux films et discutons le matin, Reel Therapy ou E-Motion Picture Magic ou visitez le site Web www.reelives.com pour des idées de films sur la santé mentale. Catégorie. 500 500