Vous avez passé près de deux décennies à vous préparer à l'obtention du diplôme de votre enfant et vous l'avez maintenant. Vous êtes ravi pour elle. Vous êtes fier au delà de la croyance. Mais vous ne savez pas non plus ce qui vous attend. Voici 4 conseils essentiels pour devenir un parent célibataire vide.

Célébrez votre rôle dans la vie de votre enfant

L'obtention du diplôme n'est pas simplement une étape importante dans la vie de votre enfant. C'est également l'occasion de célébrer les nombreuses manières dont vous avez surmonté les obstacles, donné l'exemple, insistant sur l'importance du travail, démontré la résolution pacifique des conflits et donnant à votre enfant le sentiment d'un amour abondant et inconditionnel. Cela n'a pas été une mince tâche! Alors, prenez le temps de célébrer votre rôle, votre valeur, votre impact. Si vous ne l'avez pas déjà fait, c'est le moment idéal pour prendre l'habitude de prendre soin de soi soi-même.

Élargissez votre perspective

C'est vrai que cette période de votre vie ressemble à une perte, mais ce n'est pas simplement une perte. C'est aussi un nouveau départ. En vous permettant d’apprécier l’ensemble de ce qui se passe, vous serez en mesure de transformer cette transition douce-amère en un tournant personnel - et positif -. Si vous n'avez pas encore commencé un journal, prenez-en un maintenant et écrivez ce que vous ressentez.

Faites la paix avec les choix "adultes" de votre enfant

Pendant que votre enfant exerce son indépendance, il peut souhaiter passer plus ou moins de temps avec l'autre parent. Cela peut être difficile, surtout si ce parent n'a pas joué un grand rôle dans la vie de votre enfant jusqu'à présent. Rappelez-vous cependant que vous avez donné à votre enfant les compétences relationnelles nécessaires pour prendre des décisions saines, et que les jeunes adultes sont une période où il ou elle doit utiliser ces compétences de manière autonome, sans nécessairement vous consulter. Bien que cela puisse sembler être une perte répétitive, vous pouvez également choisir de la visualiser en toute confiance en votre enfant et en ce que vous lui avez enseigné.

Créer de nouvelles routines

Enfin, c’est le moment pour vous d’explorer de nouveaux intérêts et de faire certaines des choses auxquelles vous pensiez parfois mais que vous n’avez jamais eu le temps de faire. Peut-être aimeriez-vous commencer à sortir ensemble, prendre un cours ou renouer des liens avec de vieux amis? C'est le moment. En fait, le fait de commencer certaines choses «juste pour vous» au cours des mois précédant l’obtention du diplôme de votre enfant permettra de devenir un «parent isolé nid vide» plus facile à accepter et à faire la transition.